Știi ce ai în farfurie

Olive, average, with stone, in oil, green/black

Calorii și informații nutriționale

159
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide0 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 159 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 16 g 21%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 11%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 1920 mg 83%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18,9 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 48,8 mg 4%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Magneziu 17,6 mg 4%
  • Fosfor 13,6 mg 1%
  • Potasiu 72,8 mg 2%
  • Zinc 0,18 mg 2%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 0,9 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1591,1 g0 g16 g
50 g50 g800,6 g0 g8 g
150 g150 g2391,7 g0 g24 g
200 g200 g3182,2 g0 g32 g
250 g250 g3982,8 g0 g40 g

Întrebări despre Olive, average, with stone, in oil, green/black

Câte calorii are 100 g de Olive, average, with stone, in oil, green/black?

100 g de Olive, average, with stone, in oil, green/black are 159 kcal, 1,1 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Olive, average, with stone, in oil, green/black?

50 g de Olive, average, with stone, in oil, green/black are 80 kcal, 0,6 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Olive, average, with stone, in oil, green/black?

150 g de Olive, average, with stone, in oil, green/black are 239 kcal, 1,7 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Olive, average, with stone, in oil, green/black?

200 g de Olive, average, with stone, in oil, green/black are 318 kcal, 2,2 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Olive, average, with stone, in oil, green/black?

250 g de Olive, average, with stone, in oil, green/black are 398 kcal, 2,8 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 431 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre