Știi ce ai în farfurie
Nap suedez
Calorii și informații nutriționale
sau nap suedez, gătit
26
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide4,3 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 26 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 4,3 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 5 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,08 µg 0%
- Vitamina C 18,8 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,72 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 0,18 mg 1%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potasiu 216 mg 5%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,9 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 11 g | 0,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Nap suedez
Câte calorii are 100 g de Nap suedez?
100 g de Nap suedez are 26 kcal, 0,9 g proteine, 4,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Nap suedez?
50 g de Nap suedez are 13 kcal, 0,5 g proteine, 2,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Nap suedez?
150 g de Nap suedez are 39 kcal, 1,4 g proteine, 6,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Nap suedez?
200 g de Nap suedez are 52 kcal, 1,9 g proteine, 8,5 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Nap suedez?
250 g de Nap suedez are 65 kcal, 2,3 g proteine, 11 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20165 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
