Știi ce ai în farfurie

marțipan sau pastă de migdale

Calorii și informații nutriționale

preambalat

432
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide70 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 432 kcal —
  • Proteine 5,8 g 12%
  • Glucide 70 g 26%
  • Grăsimi 14 g 17%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 60 g —
  • Sodiu 7 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,21 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,34 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 13,5 µg 3%

Minerale

  • Calciu 91 mg 7%
  • Fier 0,88 mg 5%
  • Magneziu 74 mg 18%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potasiu 190 mg 4%
  • Zinc 0,86 mg 8%
  • Cupru 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Iod 0,5 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4325,8 g70 g14 g
50 g50 g2162,9 g35 g6,8 g
150 g150 g6488,7 g106 g20 g
200 g200 g86412 g141 g27 g
250 g250 g108015 g176 g34 g

Întrebări despre marțipan sau pastă de migdale

Câte calorii are 100 g de marțipan sau pastă de migdale?

100 g de marțipan sau pastă de migdale are 432 kcal, 5,8 g proteine, 70 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de marțipan sau pastă de migdale?

50 g de marțipan sau pastă de migdale are 216 kcal, 2,9 g proteine, 35 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de marțipan sau pastă de migdale?

150 g de marțipan sau pastă de migdale are 648 kcal, 8,7 g proteine, 106 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de marțipan sau pastă de migdale?

200 g de marțipan sau pastă de migdale are 864 kcal, 12 g proteine, 141 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de marțipan sau pastă de migdale?

250 g de marțipan sau pastă de migdale are 1080 kcal, 15 g proteine, 176 g glucide și 34 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 15201 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre