Știi ce ai în farfurie

Pastă de migdale

Calorii și informații nutriționale

îndulcit

458
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide43 g
Grăsimi28 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 458 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Glucide 43 g 16%
  • Grăsimi 28 g 36%
  • Grăsimi saturate 2,6 g 13%
  • Fibre 4,8 g 17%
  • Zaharuri 36 g —
  • Sodiu 9 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 13,5 mg 90%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 73 µg 18%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 28,5 mg 5%

Minerale

  • Calciu 172 mg 13%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 130 mg 31%
  • Fosfor 258 mg 21%
  • Potasiu 314 mg 7%
  • Zinc 1,5 mg 13%
  • Cupru 0,45 mg 50%
  • Mangan 0,86 mg 37%
  • Seleniu 4,2 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4589 g43 g28 g
50 g50 g2294,5 g22 g14 g
150 g150 g68714 g65 g42 g
200 g200 g91618 g86 g56 g
250 g250 g114523 g108 g69 g

Întrebări despre Pastă de migdale

Câte calorii are 100 g de Pastă de migdale?

100 g de Pastă de migdale are 458 kcal, 9 g proteine, 43 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pastă de migdale?

50 g de Pastă de migdale are 229 kcal, 4,5 g proteine, 22 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pastă de migdale?

150 g de Pastă de migdale are 687 kcal, 14 g proteine, 65 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pastă de migdale?

200 g de Pastă de migdale are 916 kcal, 18 g proteine, 86 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pastă de migdale?

250 g de Pastă de migdale are 1145 kcal, 23 g proteine, 108 g glucide și 69 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2540 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre