Știi ce ai în farfurie
Margarină vegetală
Calorii și informații nutriționale
70% grăsimi, soia și soia parțial hidrogenată, baton
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 628 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Glucide 1,5 g 1%
- Grăsimi 70 g 90%
- Grăsimi saturate 14 g 68%
- Sodiu 700 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 5,6 mg 37%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,12 mg 1%
- Magneziu 2 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potasiu 46 mg 1%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 | 0,3 g | 1,5 g | 70 g |
| 1 porție | 14 g | 88 | 0 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 2 porții | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,4 g | 20 g |
| ½ porție | 7 g | 44 | 0 g | 0,1 g | 4,9 g |
| 3 porții | 42 g | 264 | 0,1 g | 0,6 g | 30 g |
| 4 porții | 56 g | 352 | 0,1 g | 0,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 0,1 g | 0,8 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 942 | 0,4 g | 2,3 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1256 | 0,5 g | 3,1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1570 | 0,7 g | 3,8 g | 176 g |
Alimente similare
- Produs de întins pe pâine pe bază de ulei vegetalasemănător margarinei, 60% grăsime, calup, cu sare537 kcal / 100 g
- Produs tartinabil din ulei vegetalsimilar margarinei, 60% grăsimi, bloc/cutie/sticlă, cu sare526 kcal / 100 g
- Margarină la cutiehidrogenată, ulei de soia697 kcal / 100 g
- Margarină bloculei de palmier și soia703 kcal / 100 g
- Amestec de margarină și untde tip margarină, ulei de soia și unt727 kcal / 100 g
- Grăsime vegetală tartinabilăcu > 62 % și < 80 % grăsimi, îmbogățită cu vitamine628 kcal / 100 g
- Grăsime vegetală solidăpentru prăjit898 kcal / 100 g
- Amestec de unt și margarinăasemănător margarinei, 80% grăsime, calup, fără sare718 kcal / 100 g
- Pastă tartinabilă din ulei vegetal și untcu conținut redus de calorii465 kcal / 100 g
- Margarine table use soft vegetable fat639 kcal / 100 g
Întrebări despre Margarină vegetală
Câte calorii are 100 g de Margarină vegetală?
100 g de Margarină vegetală are 628 kcal, 0,3 g proteine, 1,5 g glucide și 70 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (14 g) de Margarină vegetală?
1 porție (14 g) de Margarină vegetală are 88 kcal, 0 g proteine, 0,2 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (28 g) de Margarină vegetală?
2 porții (28 g) de Margarină vegetală are 176 kcal, 0,1 g proteine, 0,4 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7 g) de Margarină vegetală?
½ porție (7 g) de Margarină vegetală are 44 kcal, 0 g proteine, 0,1 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (42 g) de Margarină vegetală?
3 porții (42 g) de Margarină vegetală are 264 kcal, 0,1 g proteine, 0,6 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (56 g) de Margarină vegetală?
4 porții (56 g) de Margarină vegetală are 352 kcal, 0,1 g proteine, 0,9 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Margarină vegetală?
50 g de Margarină vegetală are 314 kcal, 0,1 g proteine, 0,8 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Margarină vegetală?
150 g de Margarină vegetală are 942 kcal, 0,4 g proteine, 2,3 g glucide și 105 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173588 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
