Știi ce ai în farfurie
Luncheon meat chinezesc
Calorii și informații nutriționale
gătit la abur
288
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide11 g
Grăsimi22 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 288 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 22 g 29%
- Sodiu 680 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 13 mg 3%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,1 mg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 12 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 18 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 24 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 30 g | 26 g | 56 g |
Alimente similare
Întrebări despre Luncheon meat chinezesc
Câte calorii are 100 g de Luncheon meat chinezesc?
100 g de Luncheon meat chinezesc are 288 kcal, 12 g proteine, 11 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Luncheon meat chinezesc?
50 g de Luncheon meat chinezesc are 144 kcal, 6 g proteine, 5,3 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Luncheon meat chinezesc?
150 g de Luncheon meat chinezesc are 432 kcal, 18 g proteine, 16 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Luncheon meat chinezesc?
200 g de Luncheon meat chinezesc are 576 kcal, 24 g proteine, 21 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Luncheon meat chinezesc?
250 g de Luncheon meat chinezesc are 720 kcal, 30 g proteine, 26 g glucide și 56 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 19-136 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
