Știi ce ai în farfurie
Lapte evaporat degresat
Calorii și informații nutriționale
la cutie, nediluat, 0,2% grăsime
78
caloriikcal per 100 g
Proteine7,6 g
Glucide11 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 78 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 115 mg 5%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 126 µg 14%
- Vitamina C 30,7 mg 34%
- Vitamina D 3,7 µg 18%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 0,17 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colină 25,2 mg 5%
Minerale
- Calciu 290 mg 22%
- Fier 0,29 mg 2%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 332 mg 7%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,5 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Lapte evaporat degresat
Câte calorii are 100 g de Lapte evaporat degresat?
100 g de Lapte evaporat degresat are 78 kcal, 7,6 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte evaporat degresat?
50 g de Lapte evaporat degresat are 39 kcal, 3,8 g proteine, 5,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte evaporat degresat?
150 g de Lapte evaporat degresat are 117 kcal, 11 g proteine, 17 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lapte evaporat degresat?
200 g de Lapte evaporat degresat are 156 kcal, 15 g proteine, 23 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lapte evaporat degresat?
250 g de Lapte evaporat degresat are 195 kcal, 19 g proteine, 28 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 112 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
