Știi ce ai în farfurie
Lapte degresat
Calorii și informații nutriționale
fluid, îmbogățit cu proteine, cu adaos de vitamina A și vitamina D, fără grăsimi și degresat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 41 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 5,6 g 2%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerale
- Calciu 143 mg 11%
- Fier 0,06 mg 0%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potasiu 182 mg 4%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 2,4 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 1 porție | 246 g | 101 | 9,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 porții | 492 g | 202 | 20 g | 27 g | 1,2 g |
| ½ porție | 123 g | 50 | 4,9 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 3 porții | 738 g | 303 | 29 g | 41 g | 1,8 g |
| 4 porții | 984 g | 403 | 39 g | 55 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,9 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7,9 g | 11 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 9,9 g | 14 g | 0,6 g |
Alimente similare
- Lapte degresat pudrăde vacă351 kcal / 100 g
- Lapte semi-degresatfluid, 1% grăsime din lapte, îmbogățit cu proteine, cu adaos de vitamina A și vitamina D48 kcal / 100 g
- Lapte praf degresatregular, fără adaos de vitamina A și vitamina D362 kcal / 100 g
- Iaurt de fructe degresatsoi, îmbogățit cu vitamina D95 kcal / 100 g
- Iaurt degresataromă naturală
- Băutură din soiatoate aromele, fără grăsimi, cu calciu adăugat, vitaminele A și D28 kcal / 100 g
- Produs lichid din ouăfără grăsimi48 kcal / 100 g
Întrebări despre Lapte degresat
Câte calorii are 100 g de Lapte degresat?
100 g de Lapte degresat are 41 kcal, 4 g proteine, 5,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (246 g) de Lapte degresat?
1 porție (246 g) de Lapte degresat are 101 kcal, 9,7 g proteine, 14 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (492 g) de Lapte degresat?
2 porții (492 g) de Lapte degresat are 202 kcal, 20 g proteine, 27 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (123 g) de Lapte degresat?
½ porție (123 g) de Lapte degresat are 50 kcal, 4,9 g proteine, 6,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (738 g) de Lapte degresat?
3 porții (738 g) de Lapte degresat are 303 kcal, 29 g proteine, 41 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (984 g) de Lapte degresat?
4 porții (984 g) de Lapte degresat are 403 kcal, 39 g proteine, 55 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte degresat?
50 g de Lapte degresat are 21 kcal, 2 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte degresat?
150 g de Lapte degresat are 62 kcal, 5,9 g proteine, 8,3 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171271 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
