Știi ce ai în farfurie
Kefir, magro, natural, sólido
Calorii și informații nutriționale
30
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide3,6 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 30 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 3,6 g 1%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 9 g | 0,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Kefir, magro, natural, sólido
Câte calorii are 100 g de Kefir, magro, natural, sólido?
100 g de Kefir, magro, natural, sólido are 30 kcal, 3,4 g proteine, 3,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Kefir, magro, natural, sólido?
50 g de Kefir, magro, natural, sólido are 15 kcal, 1,7 g proteine, 1,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Kefir, magro, natural, sólido?
150 g de Kefir, magro, natural, sólido are 45 kcal, 5,1 g proteine, 5,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Kefir, magro, natural, sólido?
200 g de Kefir, magro, natural, sólido are 60 kcal, 6,8 g proteine, 7,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Kefir, magro, natural, sólido?
250 g de Kefir, magro, natural, sólido are 75 kcal, 8,5 g proteine, 9 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: portfir 250006 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
