Știi ce ai în farfurie
jumătăți de pere uscate
Calorii și informații nutriționale
127
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide27 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 6,4 g 23%
- Zaharuri 27 g —
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 9,9 µg 8%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,35 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 11,2 mg 2%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potasiu 258 mg 5%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 0,1 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,9 g | 27 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,5 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,8 g | 55 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2,3 g | 69 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Jumătăți de pară deshidratate sulfurate fierte cu zahár adăugat140 kcal / 100 g
- Pere uscatesulfurate, înăbușite, fără zahăr adăugat127 kcal / 100 g
- Jumătăți de piersică uscatăjumătăți uscate, sulfurate, fierte, cu zahăr adăugat103 kcal / 100 g
- Piersică uscatăjumătăți, sulfurate, fierte, fără zahăr adăugat77 kcal / 100 g
- Pere jumătăți conservate în apă solide și lichid29 kcal / 100 g
- Piersici uscatesulfurate, înăbușite, fără zahăr adăugat77 kcal / 100 g
- Caisă uscatăsulfurată, gătită, fără zahăr adăugat85 kcal / 100 g
- Pară uscatăînmuiată în apă83 kcal / 100 g
- Pară conservată în sirop dens scursă74 kcal / 100 g
- Măr uscatsulfurate, înăbușite, fără zahăr adăugat57 kcal / 100 g
Întrebări despre jumătăți de pere uscate
Câte calorii are 100 g de jumătăți de pere uscate?
100 g de jumătăți de pere uscate are 127 kcal, 0,9 g proteine, 27 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de jumătăți de pere uscate?
50 g de jumătăți de pere uscate are 64 kcal, 0,5 g proteine, 14 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de jumătăți de pere uscate?
150 g de jumătăți de pere uscate are 191 kcal, 1,4 g proteine, 41 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de jumătăți de pere uscate?
200 g de jumătăți de pere uscate are 254 kcal, 1,8 g proteine, 55 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de jumătăți de pere uscate?
250 g de jumătăți de pere uscate are 318 kcal, 2,3 g proteine, 69 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1650 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre