Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 127 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 6,4 g 23%
  • Zaharuri 27 g —
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Vitamina K 9,9 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,35 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 11,2 mg 2%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Potasiu 258 mg 5%
  • Zinc 0,19 mg 2%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 0,1 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1270,9 g27 g0,3 g
50 g50 g640,5 g14 g0,2 g
150 g150 g1911,4 g41 g0,5 g
200 g200 g2541,8 g55 g0,6 g
250 g250 g3182,3 g69 g0,8 g

Întrebări despre jumătăți de pere uscate

Câte calorii are 100 g de jumătăți de pere uscate?

100 g de jumătăți de pere uscate are 127 kcal, 0,9 g proteine, 27 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de jumătăți de pere uscate?

50 g de jumătăți de pere uscate are 64 kcal, 0,5 g proteine, 14 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de jumătăți de pere uscate?

150 g de jumătăți de pere uscate are 191 kcal, 1,4 g proteine, 41 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de jumătăți de pere uscate?

200 g de jumătăți de pere uscate are 254 kcal, 1,8 g proteine, 55 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de jumătăți de pere uscate?

250 g de jumătăți de pere uscate are 318 kcal, 2,3 g proteine, 69 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1650 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre