Știi ce ai în farfurie

Jaffa cake, average

Calorii și informații nutriționale

376
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide63 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 376 kcal —
  • Proteine 3,9 g 8%
  • Glucide 63 g 23%
  • Grăsimi 11 g 15%
  • Grăsimi saturate 3,8 g 19%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 50 g —
  • Sodiu 337 mg 15%
  • Colesterol 13,4 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 26,8 µg 3%
  • Vitamina C 0,58 mg 1%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 7,7 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,23 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6,1 µg 2%
  • Vitamina B12 0,07 µg 3%

Minerale

  • Calciu 65,6 mg 5%
  • Fier 0,55 mg 3%
  • Magneziu 19,9 mg 5%
  • Fosfor 79,3 mg 6%
  • Potasiu 199 mg 4%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,22 mg 9%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 11,4 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3763,9 g63 g11 g
50 g50 g1882 g32 g5,7 g
150 g150 g5645,9 g95 g17 g
200 g200 g7527,8 g126 g23 g
250 g250 g9409,8 g158 g28 g

Întrebări despre Jaffa cake, average

Câte calorii are 100 g de Jaffa cake, average?

100 g de Jaffa cake, average are 376 kcal, 3,9 g proteine, 63 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Jaffa cake, average?

50 g de Jaffa cake, average are 188 kcal, 2 g proteine, 32 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Jaffa cake, average?

150 g de Jaffa cake, average are 564 kcal, 5,9 g proteine, 95 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Jaffa cake, average?

200 g de Jaffa cake, average are 752 kcal, 7,8 g proteine, 126 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Jaffa cake, average?

250 g de Jaffa cake, average are 940 kcal, 9,8 g proteine, 158 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 29749 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre