Știi ce ai în farfurie
înghețată de vanilie
Calorii și informații nutriționale
ușor
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 180 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Glucide 29 g 11%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 22 g —
- Sodiu 74 mg 3%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 128 µg 14%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 0,14 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colină 26 mg 5%
Minerale
- Calciu 161 mg 12%
- Fier 0,19 mg 1%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasiu 208 mg 4%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 1 porție | 76 g | 137 | 3,6 g | 22 g | 3,7 g |
| 2 porții | 152 g | 274 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| ½ porție | 38 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porții | 228 g | 410 | 11 g | 67 g | 11 g |
| 4 porții | 304 g | 547 | 15 g | 89 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 12 g | 73 g | 12 g |
Alimente similare
- Înghețată de vanilie ușoară181 kcal / 100 g
- Înghețată de vanilie cu puține grăsimiaproximativ 3%155 kcal / 100 g
- Înghețată de vanilie francezăla aparat222 kcal / 100 g
- Sandviș cu înghețată de vanilie lightfăcut cu înghețată light, vanilie186 kcal / 100 g
- Înghețată de vanilie cu smântână292 kcal / 100 g
- Sandviș cu înghețatăpreparat cu înghețată ușoară, vanilie186 kcal / 100 g
- Înghețată de ciocolată216 kcal / 100 g
- Înghețată soft de vaniliesărac în grăsimi126 kcal / 100 g
- Iaurt înghețat cu vaniliecremos159 kcal / 100 g
- Iaurt înghețat de vaniliela aparat159 kcal / 100 g
Întrebări despre înghețată de vanilie
Câte calorii are 100 g de înghețată de vanilie?
100 g de înghețată de vanilie are 180 kcal, 4,8 g proteine, 29 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (76 g) de înghețată de vanilie?
1 porție (76 g) de înghețată de vanilie are 137 kcal, 3,6 g proteine, 22 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (152 g) de înghețată de vanilie?
2 porții (152 g) de înghețată de vanilie are 274 kcal, 7,3 g proteine, 44 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (38 g) de înghețată de vanilie?
½ porție (38 g) de înghețată de vanilie are 68 kcal, 1,8 g proteine, 11 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (228 g) de înghețată de vanilie?
3 porții (228 g) de înghețată de vanilie are 410 kcal, 11 g proteine, 67 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (304 g) de înghețată de vanilie?
4 porții (304 g) de înghețată de vanilie are 547 kcal, 15 g proteine, 89 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de înghețată de vanilie?
50 g de înghețată de vanilie are 90 kcal, 2,4 g proteine, 15 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de înghețată de vanilie?
150 g de înghețată de vanilie are 270 kcal, 7,2 g proteine, 44 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167572 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
