Știi ce ai în farfurie
iaurt înghețat de vanilie
Calorii și informații nutriționale
la aparat
159
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide24 g
Grăsimi5,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 159 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 5,6 g 7%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 24 g —
- Sodiu 87 mg 4%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 0,29 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
- Colină 20,2 mg 4%
Minerale
- Calciu 143 mg 11%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasiu 211 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 3,3 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4 g | 24 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 12 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6 g | 36 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 10 g | 61 g | 14 g |
Alimente similare
Întrebări despre iaurt înghețat de vanilie
Câte calorii are 100 g de iaurt înghețat de vanilie?
100 g de iaurt înghețat de vanilie are 159 kcal, 4 g proteine, 24 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de iaurt înghețat de vanilie?
50 g de iaurt înghețat de vanilie are 80 kcal, 2 g proteine, 12 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de iaurt înghețat de vanilie?
150 g de iaurt înghețat de vanilie are 239 kcal, 6 g proteine, 36 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de iaurt înghețat de vanilie?
200 g de iaurt înghețat de vanilie are 318 kcal, 8 g proteine, 48 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de iaurt înghețat de vanilie?
250 g de iaurt înghețat de vanilie are 398 kcal, 10 g proteine, 61 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4292 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
