Știi ce ai în farfurie

Iaurt grecesc cu căpșuni Chobani

Calorii și informații nutriționale

grecesc, degresat, cu fructe la bază

79
caloriikcal per 100 g
Proteine7,3 g
Glucide11 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 79 kcal —
  • Proteine 7,3 g 15%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 31 mg 1%
  • Colesterol 4 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Vitamina B12 0,45 µg 19%

Minerale

  • Calciu 93 mg 7%
  • Fier 0,15 mg 1%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Potasiu 132 mg 3%
  • Zinc 0,44 mg 4%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Seleniu 9,5 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g797,3 g12 g0,2 g
50 g50 g403,6 g5,7 g0,1 g
150 g150 g11911 g17 g0,3 g
200 g200 g15815 g23 g0,5 g
250 g250 g19818 g29 g0,6 g

Întrebări despre Iaurt grecesc cu căpșuni Chobani

Câte calorii are 100 g de Iaurt grecesc cu căpșuni Chobani?

100 g de Iaurt grecesc cu căpșuni Chobani are 79 kcal, 7,3 g proteine, 12 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Iaurt grecesc cu căpșuni Chobani?

50 g de Iaurt grecesc cu căpșuni Chobani are 40 kcal, 3,6 g proteine, 5,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Iaurt grecesc cu căpșuni Chobani?

150 g de Iaurt grecesc cu căpșuni Chobani are 119 kcal, 11 g proteine, 17 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Iaurt grecesc cu căpșuni Chobani?

200 g de Iaurt grecesc cu căpșuni Chobani are 158 kcal, 15 g proteine, 23 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Iaurt grecesc cu căpșuni Chobani?

250 g de Iaurt grecesc cu căpșuni Chobani are 198 kcal, 18 g proteine, 29 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170915 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre