Știi ce ai în farfurie

Iaurt

Calorii și informații nutriționale

gras, cu fructe

caloriikcal per 100 g

Proteine3,7 g

Glucide13 g

Grăsimi3,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	97	3,7 g	13 g	3,1 g
50 g	50 g	49	1,9 g	6,4 g	1,6 g
150 g	150 g	146	5,6 g	19 g	4,7 g
200 g	200 g	194	7,4 g	25 g	6,2 g
250 g	250 g	243	9,3 g	32 g	7,8 g

Câte calorii are 100 g de Iaurt?

100 g de Iaurt are 97 kcal, 3,7 g proteine, 13 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Iaurt?

50 g de Iaurt are 49 kcal, 1,9 g proteine, 6,4 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Iaurt?

150 g de Iaurt are 146 kcal, 5,6 g proteine, 19 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Iaurt?

200 g de Iaurt are 194 kcal, 7,4 g proteine, 25 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Iaurt?

250 g de Iaurt are 243 kcal, 9,3 g proteine, 32 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: NEVO (Netherlands) 863 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre