Știi ce ai în farfurie
Grepfrut
Calorii și informații nutriționale
pulpă, crudă
Proteine0,6 g
Glucide5 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 25 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 5 g 2%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 5 g —
- Sodiu 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 40 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,3 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potasiu 230 mg 5%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Seleniu 0,1 µg 0%
- Iod 0,21 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,6 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,9 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,6 g | 13 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Grepfrut roz/roșufără coajă35 kcal / 100 g
- Suc de grepfrutfără zahăr adăugat33 kcal / 100 g
- Suc de grepfrut albcrud39 kcal / 100 g
- Grapefruit albcrud, toate zonele33 kcal / 100 g
- Grapefruit galbenpulpă fără coajă, fără semințe, crud
- Grepfrutăfără coajă35 kcal / 100 g
- Miez de pomelofără coajă, fără semințe, crud38 kcal / 100 g
- Pomelodoar pulpă, cântărit cu coajă și sâmburi18 kcal / 100 g
- Lămâiepulpă, crudă19 kcal / 100 g
- Portocalăpulpă, crudă, SUA44 kcal / 100 g
Întrebări despre Grepfrut
Câte calorii are 100 g de Grepfrut?
100 g de Grepfrut are 25 kcal, 0,6 g proteine, 5 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grepfrut?
50 g de Grepfrut are 13 kcal, 0,3 g proteine, 2,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grepfrut?
150 g de Grepfrut are 38 kcal, 0,9 g proteine, 7,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Grepfrut?
200 g de Grepfrut are 50 kcal, 1,3 g proteine, 10 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Grepfrut?
250 g de Grepfrut are 63 kcal, 1,6 g proteine, 13 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L80 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre