Știi ce ai în farfurie
Fudge de ciocolată cu nuci
Calorii și informații nutriționale
preparat după rețetă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 460 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 6,5 g 32%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 63 g —
- Sodiu 39 mg 2%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 0,32 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colină 14,6 mg 3%
Minerale
- Calciu 57 mg 4%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 55 mg 13%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potasiu 183 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,53 mg 58%
- Mangan 0,89 mg 38%
- Seleniu 2,9 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 4,4 g | 66 g | 19 g |
| 1 porție | 28,4 g | 130 | 1,2 g | 19 g | 5,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 261 | 2,5 g | 37 g | 11 g |
| ½ porție | 14,2 g | 65 | 0,6 g | 9,3 g | 2,7 g |
| 3 porții | 85,1 g | 391 | 3,7 g | 56 g | 16 g |
| 4 porții | 113,4 g | 522 | 5 g | 74 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,2 g | 33 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 6,6 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 8,8 g | 131 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 11 g | 164 g | 47 g |
Alimente similare
Întrebări despre Fudge de ciocolată cu nuci
Câte calorii are 100 g de Fudge de ciocolată cu nuci?
100 g de Fudge de ciocolată cu nuci are 460 kcal, 4,4 g proteine, 66 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Fudge de ciocolată cu nuci?
1 porție (28,4 g) de Fudge de ciocolată cu nuci are 130 kcal, 1,2 g proteine, 19 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Fudge de ciocolată cu nuci?
2 porții (56,7 g) de Fudge de ciocolată cu nuci are 261 kcal, 2,5 g proteine, 37 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Fudge de ciocolată cu nuci?
½ porție (14,2 g) de Fudge de ciocolată cu nuci are 65 kcal, 0,6 g proteine, 9,3 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Fudge de ciocolată cu nuci?
3 porții (85,1 g) de Fudge de ciocolată cu nuci are 391 kcal, 3,7 g proteine, 56 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Fudge de ciocolată cu nuci?
4 porții (113,4 g) de Fudge de ciocolată cu nuci are 522 kcal, 5 g proteine, 74 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fudge de ciocolată cu nuci?
50 g de Fudge de ciocolată cu nuci are 230 kcal, 2,2 g proteine, 33 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fudge de ciocolată cu nuci?
150 g de Fudge de ciocolată cu nuci are 690 kcal, 6,6 g proteine, 99 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167988 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
