Știi ce ai în farfurie
Frozen vegetable mix, root vegetables
Calorii și informații nutriționale
38
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide6,4 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 38 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 6,4 g 2%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 12,3 mg 1%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 310 µg 34%
- Vitamina C 18,5 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 16,5 µg 14%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44,2 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 35,2 mg 3%
- Fier 0,48 mg 3%
- Magneziu 17,4 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potasiu 430 mg 9%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Seleniu 0,28 µg 1%
- Iod 1,2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0,7 g |
Alimente similare
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-celeriac-leek34 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Amestec de legume cu morcov păstârnac praz și țelină rădăcinăprodus congelat36 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Întrebări despre Frozen vegetable mix, root vegetables
Câte calorii are 100 g de Frozen vegetable mix, root vegetables?
100 g de Frozen vegetable mix, root vegetables are 38 kcal, 0,8 g proteine, 6,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Frozen vegetable mix, root vegetables?
50 g de Frozen vegetable mix, root vegetables are 19 kcal, 0,4 g proteine, 3,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Frozen vegetable mix, root vegetables?
150 g de Frozen vegetable mix, root vegetables are 57 kcal, 1,2 g proteine, 9,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Frozen vegetable mix, root vegetables?
200 g de Frozen vegetable mix, root vegetables are 76 kcal, 1,6 g proteine, 13 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Frozen vegetable mix, root vegetables?
250 g de Frozen vegetable mix, root vegetables are 95 kcal, 2 g proteine, 16 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32158 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
