Știi ce ai în farfurie
Frozen vegetable mix, potato-onion, fried
Calorii și informații nutriționale
130
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide17 g
Grăsimi5,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 5,4 g 7%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 241 mg 10%
- Colesterol 2,9 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 11,7 mg 13%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 6,6 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
- Niacină (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 11,5 mg 1%
- Fier 0,78 mg 4%
- Magneziu 26,9 mg 6%
- Fosfor 53,5 mg 4%
- Potasiu 553 mg 12%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cupru 0,1 mg 12%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 0,74 µg 1%
- Iod 16 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,1 g | 17 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,1 g | 8,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,2 g | 25 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,3 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5,4 g | 42 g | 14 g |
Alimente similare
Întrebări despre Frozen vegetable mix, potato-onion, fried
Câte calorii are 100 g de Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?
100 g de Frozen vegetable mix, potato-onion, fried are 130 kcal, 2,1 g proteine, 17 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?
50 g de Frozen vegetable mix, potato-onion, fried are 65 kcal, 1,1 g proteine, 8,4 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?
150 g de Frozen vegetable mix, potato-onion, fried are 195 kcal, 3,2 g proteine, 25 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?
200 g de Frozen vegetable mix, potato-onion, fried are 260 kcal, 4,3 g proteine, 34 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?
250 g de Frozen vegetable mix, potato-onion, fried are 325 kcal, 5,4 g proteine, 42 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30599 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
