Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
slabă și grasă, la grătar
141
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi5,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 141 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 84 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,73 µg 4%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Fosfor 341 mg 27%
- Potasiu 565 mg 12%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Seleniu 13 µg 24%
- Iod 1,2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 34 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 57 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Friptură din pulpă de porc partea superioarăslab și gras, fript209 kcal / 100 g
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Fileuri din pulpă de miella grătar, slab198 kcal / 100 g
- Rasol de porcslabă și grasă, la cuptor258 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcfără os, carne slabă și grăsime separabile, crud123 kcal / 100 g
- Friptură din mușchi de porcla grătar, slab și gras247 kcal / 100 g
- Steak de porcla grătar, slab și gras, tăiat210 kcal / 100 g
- Cotlet de porcdin partea mediană a cotletului, slabă și grasă, la grătar207 kcal / 100 g
- Cotlete de pulpă de miella grătar, slab și gras221 kcal / 100 g
- Pulpă de porc partea superioarăslab și gras, crud182 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă de porc?
100 g de Friptură din pulpă de porc are 141 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă de porc?
50 g de Friptură din pulpă de porc are 71 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă de porc?
150 g de Friptură din pulpă de porc are 212 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din pulpă de porc?
200 g de Friptură din pulpă de porc are 282 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din pulpă de porc?
250 g de Friptură din pulpă de porc are 353 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M286 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
