Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
slabă, înăbușită
177
caloriikcal per 100 g
Proteine35 g
Glucide0 g
Grăsimi3,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 177 kcal —
- Proteine 35 g 70%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,9 g 5%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 55 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Fosfor 307 mg 25%
- Potasiu 464 mg 10%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Seleniu 6,8 µg 12%
- Iod 0,93 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 35 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 18 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 53 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 70 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 88 g | 0 g | 9,6 g |
Alimente similare
- Friptură din pulpă de porc partea superioarăslab și gras, fript209 kcal / 100 g
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Steak de porcînăbușit, slab157 kcal / 100 g
- Friptură din mușchi de porcînăbușit, slab și gras212 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcfără os, carne slabă și grăsime separabile, crud123 kcal / 100 g
- Rasol de porcslabă și grasă, la cuptor258 kcal / 100 g
- Fileuri din pulpă de miella grătar, slab198 kcal / 100 g
- Şuncă de porcslab112 kcal / 100 g
- Șnițel de porc din mușchi fără osmușchi, slab și gras, înăbușit171 kcal / 100 g
- Cotlete de porc din spatăceafă, înăbușit, slab213 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă de porc?
100 g de Friptură din pulpă de porc are 177 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă de porc?
50 g de Friptură din pulpă de porc are 89 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă de porc?
150 g de Friptură din pulpă de porc are 266 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din pulpă de porc?
200 g de Friptură din pulpă de porc are 354 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din pulpă de porc?
250 g de Friptură din pulpă de porc are 443 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M411 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
