Știi ce ai în farfurie

Fish ball, industrial

Calorii și informații nutriționale

224
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide13 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 224 kcal —
  • Proteine 15 g 29%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 4,4 g —
  • Sodiu 462 mg 20%
  • Colesterol 34,8 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10,4 µg 1%
  • Vitamina C 7,9 mg 9%
  • Vitamina D 2,1 µg 10%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Vitamina K 17,3 µg 14%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamina B6 0,45 mg 26%
  • Folat (B9) 41,5 µg 10%
  • Vitamina B12 1,4 µg 57%

Minerale

  • Calciu 67,7 mg 5%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 48,3 mg 12%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Potasiu 686 mg 15%
  • Zinc 0,64 mg 6%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Seleniu 11,6 µg 21%
  • Iod 32,6 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22415 g13 g12 g
50 g50 g1127,3 g6,4 g5,8 g
150 g150 g33622 g19 g17 g
200 g200 g44829 g26 g23 g
250 g250 g56036 g32 g29 g

Întrebări despre Fish ball, industrial

Câte calorii are 100 g de Fish ball, industrial?

100 g de Fish ball, industrial are 224 kcal, 15 g proteine, 13 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fish ball, industrial?

50 g de Fish ball, industrial are 112 kcal, 7,3 g proteine, 6,4 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fish ball, industrial?

150 g de Fish ball, industrial are 336 kcal, 22 g proteine, 19 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fish ball, industrial?

200 g de Fish ball, industrial are 448 kcal, 29 g proteine, 26 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fish ball, industrial?

250 g de Fish ball, industrial are 560 kcal, 36 g proteine, 32 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 30303 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre