Știi ce ai în farfurie

file de anșoa

Calorii și informații nutriționale

marinate în ulei, semi-conservate, scurse

167

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide0,5 g

Grăsimi9,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	167	21 g	0,5 g	9,1 g
50 g	50 g	84	10 g	0,2 g	4,5 g
150 g	150 g	251	31 g	0,7 g	14 g
200 g	200 g	334	41 g	0,9 g	18 g
250 g	250 g	418	52 g	1,2 g	23 g

Câte calorii are 100 g de file de anșoa?

100 g de file de anșoa are 167 kcal, 21 g proteine, 0,5 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de file de anșoa?

50 g de file de anșoa are 84 kcal, 10 g proteine, 0,2 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de file de anșoa?

150 g de file de anșoa are 251 kcal, 31 g proteine, 0,7 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de file de anșoa?

200 g de file de anșoa are 334 kcal, 41 g proteine, 0,9 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de file de anșoa?

250 g de file de anșoa are 418 kcal, 52 g proteine, 1,2 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre