Știi ce ai în farfurie

file de anșoa

Calorii și informații nutriționale

sărate, în ulei de floarea-soarelui, semi-conservate, scurse

211

caloriikcal per 100 g

Proteine25 g

Glucide0,5 g

Grăsimi12 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	211	25 g	0,5 g	12 g
50 g	50 g	106	12 g	0,3 g	6,2 g
150 g	150 g	317	37 g	0,8 g	19 g
200 g	200 g	422	49 g	1,1 g	25 g
250 g	250 g	528	61 g	1,4 g	31 g

Câte calorii are 100 g de file de anșoa?

100 g de file de anșoa are 211 kcal, 25 g proteine, 0,5 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de file de anșoa?

50 g de file de anșoa are 106 kcal, 12 g proteine, 0,3 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de file de anșoa?

150 g de file de anșoa are 317 kcal, 37 g proteine, 0,8 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de file de anșoa?

200 g de file de anșoa are 422 kcal, 49 g proteine, 1,1 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de file de anșoa?

250 g de file de anșoa are 528 kcal, 61 g proteine, 1,4 g glucide și 31 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26693 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre