Știi ce ai în farfurie
file de anșoa
Calorii și informații nutriționale
în conservă
203
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide20 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 203 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 19 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 12 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 16 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 20 g | 50 g | 25 g |
Alimente similare
Întrebări despre file de anșoa
Câte calorii are 100 g de file de anșoa?
100 g de file de anșoa are 203 kcal, 8 g proteine, 20 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de file de anșoa?
50 g de file de anșoa are 102 kcal, 4 g proteine, 10 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de file de anșoa?
150 g de file de anșoa are 305 kcal, 12 g proteine, 30 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de file de anșoa?
200 g de file de anșoa are 406 kcal, 16 g proteine, 40 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de file de anșoa?
250 g de file de anșoa are 508 kcal, 20 g proteine, 50 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: mvt 04.086 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
