Știi ce ai în farfurie

șprot

Calorii și informații nutriționale

conservă

215

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide12 g

Grăsimi13 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	215	13 g	12 g	13 g
50 g	50 g	108	6,3 g	5,9 g	6,6 g
150 g	150 g	323	19 g	18 g	20 g
200 g	200 g	430	25 g	24 g	26 g
250 g	250 g	538	31 g	30 g	33 g

Câte calorii are 100 g de șprot?

100 g de șprot are 215 kcal, 13 g proteine, 12 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de șprot?

50 g de șprot are 108 kcal, 6,3 g proteine, 5,9 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de șprot?

150 g de șprot are 323 kcal, 19 g proteine, 18 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de șprot?

200 g de șprot are 430 kcal, 25 g proteine, 24 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de șprot?

250 g de șprot are 538 kcal, 31 g proteine, 30 g glucide și 33 g grăsimi.

Sursa: slv 1265 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre