Știi ce ai în farfurie

Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Calorii și informații nutriționale

161
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide2,2 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 161 kcal —
  • Proteine 5,8 g 12%
  • Glucide 2,2 g 1%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 6,5 g 32%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 472 mg 21%
  • Colesterol 24,6 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 188 µg 21%
  • Vitamina C 18,1 mg 20%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 125 µg 105%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 0,59 mg 4%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 74,9 µg 19%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%

Minerale

  • Calciu 158 mg 12%
  • Fier 0,77 mg 4%
  • Magneziu 38,8 mg 9%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasiu 294 mg 6%
  • Zinc 1,7 mg 16%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Seleniu 7,5 µg 14%
  • Iod 7,5 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1615,8 g2,2 g14 g
50 g50 g812,9 g1,1 g6,9 g
150 g150 g2428,7 g3,3 g21 g
200 g200 g32212 g4,3 g28 g
250 g250 g40315 g5,4 g35 g

Întrebări despre Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Câte calorii are 100 g de Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

100 g de Feta cheese spinach gravy, cooking cream are 161 kcal, 5,8 g proteine, 2,2 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

50 g de Feta cheese spinach gravy, cooking cream are 81 kcal, 2,9 g proteine, 1,1 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

150 g de Feta cheese spinach gravy, cooking cream are 242 kcal, 8,7 g proteine, 3,3 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

200 g de Feta cheese spinach gravy, cooking cream are 322 kcal, 12 g proteine, 4,3 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

250 g de Feta cheese spinach gravy, cooking cream are 403 kcal, 15 g proteine, 5,4 g glucide și 35 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34540 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre