Știi ce ai în farfurie
Fenicul
Calorii și informații nutriționale
gătit, mediu
12
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 12 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 1,8 g 1%
- Fibre 1,8 g 7%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 17,1 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,42 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,15 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
Minerale
- Calciu 37,8 mg 3%
- Fier 0,13 mg 1%
- Magneziu 7,2 mg 2%
- Fosfor 16,2 mg 1%
- Potasiu 218 mg 5%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,4 g | 1,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 0,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,5 g | 2,7 g | – |
| 200 g | 200 g | 24 | 0,7 g | 3,6 g | – |
| 250 g | 250 g | 30 | 0,9 g | 4,5 g | – |
Alimente similare
- Bulb de feniculcrud31 kcal / 100 g
- Semințe de fenicul345 kcal / 100 g
- Fenicul de Florențafiert27 kcal / 100 g
- Legumăgătită, medie29 kcal / 100 g
- Morcovfiert, mediu33 kcal / 100 g
- Broccoligătit, mediu30 kcal / 100 g
- Fennel22 kcal / 100 g
- Spanacgătit20 kcal / 100 g
- Sparanghelfiert în apă (medie)21 kcal / 100 g
- Ceapăgătită35 kcal / 100 g
Întrebări despre Fenicul
Câte calorii are 100 g de Fenicul?
100 g de Fenicul are 12 kcal, 0,4 g proteine, 1,8 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fenicul?
50 g de Fenicul are 6 kcal, 0,2 g proteine, 0,9 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fenicul?
150 g de Fenicul are 18 kcal, 0,5 g proteine, 2,7 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fenicul?
200 g de Fenicul are 24 kcal, 0,7 g proteine, 3,6 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fenicul?
250 g de Fenicul are 30 kcal, 0,9 g proteine, 4,5 g glucide și – grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20356 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
