Știi ce ai în farfurie

Fenicul

Calorii și informații nutriționale

fiert, gătit în apă

12
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide0,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 12 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 0,8 g 0%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 58,1 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,2 µg 0%
  • Vitamina C 1,6 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,32 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,36 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 43 mg 3%
  • Fier 0,2 mg 1%
  • Magneziu 10,2 mg 2%
  • Fosfor 17,3 mg 1%
  • Potasiu 270 mg 6%
  • Zinc 0,18 mg 2%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,14 mg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g121,1 g0,8 g–
50 g50 g60,6 g0,4 g–
150 g150 g181,7 g1,2 g–
200 g200 g232,3 g1,6 g–
250 g250 g292,8 g2 g–

Întrebări despre Fenicul

Câte calorii are 100 g de Fenicul?

100 g de Fenicul are 12 kcal, 1,1 g proteine, 0,8 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fenicul?

50 g de Fenicul are 6 kcal, 0,6 g proteine, 0,4 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fenicul?

150 g de Fenicul are 18 kcal, 1,7 g proteine, 1,2 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fenicul?

200 g de Fenicul are 23 kcal, 2,3 g proteine, 1,6 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fenicul?

250 g de Fenicul are 29 kcal, 2,8 g proteine, 2 g glucide și – grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20118 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre