Știi ce ai în farfurie
fasole roșie închisă
Calorii și informații nutriționale
semințe mature, fierte, cu sare adăugată
127
caloriikcal per 100 g
Proteine8,7 g
Glucide16 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 6,6 g 24%
- Sodiu 238 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,58 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 130 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 30,5 mg 6%
Minerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 45 mg 11%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potasiu 403 mg 9%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,24 mg 27%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Seleniu 1,2 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8,7 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,3 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 13 g | 24 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 17 g | 32 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 22 g | 41 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Fasole roșietoate tipurile, semințe mature, crude333 kcal / 100 g
- Fasole roșie-deschisăsemințe mature, fiert, cu sare adăugată124 kcal / 100 g
- Muguri de fasolefiartă, scursă, cu sare33 kcal / 100 g
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Semințe de linte coaptefiert, cu sare adăugată114 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Semințe de soia maturăsemințe, gătit, fiert, cu sare172 kcal / 100 g
- Soiauscate, semințe mature, fierte, cu sare adăugată172 kcal / 100 g
Întrebări despre fasole roșie închisă
Câte calorii are 100 g de fasole roșie închisă?
100 g de fasole roșie închisă are 127 kcal, 8,7 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de fasole roșie închisă?
50 g de fasole roșie închisă are 64 kcal, 4,3 g proteine, 8,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de fasole roșie închisă?
150 g de fasole roșie închisă are 191 kcal, 13 g proteine, 24 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de fasole roșie închisă?
200 g de fasole roșie închisă are 254 kcal, 17 g proteine, 32 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de fasole roșie închisă?
250 g de fasole roșie închisă are 318 kcal, 22 g proteine, 41 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3407 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
