Știi ce ai în farfurie
Fasole comună
Calorii și informații nutriționale
fierte (50% fasole, 50% apă), fără ulei, fără sare
71
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide8,2 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 71 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Glucide 8,2 g 3%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Fibre 7,1 g 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,8 g | 8,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7,2 g | 12 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9,5 g | 16 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12 g | 21 g | 1,4 g |
Alimente similare
- Fasole roșiecrudă314 kcal / 100 g
- Fasole albăsemințe mature, crude333 kcal / 100 g
- Bobfierte, 50% boabe, 50% apă, fără ulei, nesărate67 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Boabe de soiafierte, nesărate168 kcal / 100 g
- Semințe de fasole hyacinthgătite, cu apă, fără ulei, nesărate76 kcal / 100 g
- Leguminoasemedii, fierte117 kcal / 100 g
Întrebări despre Fasole comună
Câte calorii are 100 g de Fasole comună?
100 g de Fasole comună are 71 kcal, 4,8 g proteine, 8,2 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fasole comună?
50 g de Fasole comună are 36 kcal, 2,4 g proteine, 4,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fasole comună?
150 g de Fasole comună are 107 kcal, 7,2 g proteine, 12 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fasole comună?
200 g de Fasole comună are 142 kcal, 9,5 g proteine, 16 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fasole comună?
250 g de Fasole comună are 178 kcal, 12 g proteine, 21 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0001T · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
