Știi ce ai în farfurie

Duchess potatoes

Calorii și informații nutriționale

124
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide16 g
Grăsimi5,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 124 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 5,1 g 7%
  • Grăsimi saturate 2,9 g 14%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 223 mg 10%
  • Colesterol 48,5 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 56,5 µg 6%
  • Vitamina C 6,7 mg 7%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,62 mg 4%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 20,7 µg 5%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%

Minerale

  • Calciu 15,2 mg 1%
  • Fier 0,86 mg 5%
  • Magneziu 25,5 mg 6%
  • Fosfor 67,3 mg 5%
  • Potasiu 356 mg 8%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Seleniu 3,8 µg 7%
  • Iod 18,3 µg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1242,6 g16 g5,1 g
50 g50 g621,3 g8 g2,6 g
150 g150 g1863,8 g24 g7,7 g
200 g200 g2485,1 g32 g10 g
250 g250 g3106,4 g40 g13 g

Întrebări despre Duchess potatoes

Câte calorii are 100 g de Duchess potatoes?

100 g de Duchess potatoes are 124 kcal, 2,6 g proteine, 16 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Duchess potatoes?

50 g de Duchess potatoes are 62 kcal, 1,3 g proteine, 8 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Duchess potatoes?

150 g de Duchess potatoes are 186 kcal, 3,8 g proteine, 24 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Duchess potatoes?

200 g de Duchess potatoes are 248 kcal, 5,1 g proteine, 32 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Duchess potatoes?

250 g de Duchess potatoes are 310 kcal, 6,4 g proteine, 40 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28950 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre