Știi ce ai în farfurie
Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Calorii și informații nutriționale
385
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide63 g
Grăsimi8,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 385 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 394 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 52,2 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 84 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 20,2 mg 4%
Minerale
- Calciu 116 mg 9%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 64,8 mg 15%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasiu 147 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,26 mg 29%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Seleniu 2,3 µg 4%
- Iod 22,7 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6,2 g | 31 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 19 g | 94 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 771 | 25 g | 125 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 31 g | 157 g | 21 g |
Alimente similare
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Pâine crocantă de secarărugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Pâine crocantă din grâu integralcu semințe de mac, fibre 5,5%398 kcal / 100 g
Întrebări despre Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Câte calorii are 100 g de Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
100 g de Crispbread, knackebrot, wheat, fine are 385 kcal, 12 g proteine, 63 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
50 g de Crispbread, knackebrot, wheat, fine are 193 kcal, 6,2 g proteine, 31 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
150 g de Crispbread, knackebrot, wheat, fine are 578 kcal, 19 g proteine, 94 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
200 g de Crispbread, knackebrot, wheat, fine are 771 kcal, 25 g proteine, 125 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
250 g de Crispbread, knackebrot, wheat, fine are 963 kcal, 31 g proteine, 157 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 772 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
