Știi ce ai în farfurie

creveți Double Crunch

Calorii și informații nutriționale

applebee's

323
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide23 g
Grăsimi19 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 323 kcal —
  • Proteine 12 g 25%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 19 g 24%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 838 mg 36%
  • Colesterol 86 mg 29%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Vitamina K 29,1 µg 24%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,9 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,43 µg 18%
  • Colină 50,1 mg 9%

Minerale

  • Calciu 45 mg 3%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 271 mg 22%
  • Potasiu 97 mg 2%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Seleniu 26,6 µg 48%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32312 g23 g19 g
1 porție206 g66525 g48 g39 g
2 porții412 g133151 g96 g78 g
½ porție103 g33313 g24 g20 g
3 porții618 g199676 g144 g117 g
4 porții824 g2662101 g193 g156 g
50 g50 g1626,2 g12 g9,5 g
150 g150 g48519 g35 g28 g
200 g200 g64625 g47 g38 g
250 g250 g80831 g58 g47 g

Întrebări despre creveți Double Crunch

Câte calorii are 100 g de creveți Double Crunch?

100 g de creveți Double Crunch are 323 kcal, 12 g proteine, 23 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (206 g) de creveți Double Crunch?

1 porție (206 g) de creveți Double Crunch are 665 kcal, 25 g proteine, 48 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (412 g) de creveți Double Crunch?

2 porții (412 g) de creveți Double Crunch are 1331 kcal, 51 g proteine, 96 g glucide și 78 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (103 g) de creveți Double Crunch?

½ porție (103 g) de creveți Double Crunch are 333 kcal, 13 g proteine, 24 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (618 g) de creveți Double Crunch?

3 porții (618 g) de creveți Double Crunch are 1996 kcal, 76 g proteine, 144 g glucide și 117 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (824 g) de creveți Double Crunch?

4 porții (824 g) de creveți Double Crunch are 2662 kcal, 101 g proteine, 193 g glucide și 156 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de creveți Double Crunch?

50 g de creveți Double Crunch are 162 kcal, 6,2 g proteine, 12 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de creveți Double Crunch?

150 g de creveți Double Crunch are 485 kcal, 19 g proteine, 35 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169008 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre