Știi ce ai în farfurie

Cretons

Calorii și informații nutriționale

321
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide4,6 g
Grăsimi26 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 321 kcal —
  • Proteine 15 g 31%
  • Glucide 4,6 g 2%
  • Grăsimi 26 g 34%
  • Grăsimi saturate 9,8 g 49%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 900 mg 39%
  • Colesterol 59,9 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,8 µg 0%
  • Vitamina C 0,91 mg 1%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 0,35 mg 2%
  • Vitamina K 0,03 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 4,3 mg 27%
  • Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 4,1 µg 1%
  • Vitamina B12 0,74 µg 31%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,46 mg 3%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Potasiu 291 mg 6%
  • Zinc 0,95 mg 9%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 17,3 µg 31%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32115 g4,6 g26 g
50 g50 g1617,7 g2,3 g13 g
150 g150 g48223 g6,9 g39 g
200 g200 g64231 g9,3 g53 g
250 g250 g80338 g12 g66 g

Întrebări despre Cretons

Câte calorii are 100 g de Cretons?

100 g de Cretons are 321 kcal, 15 g proteine, 4,6 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cretons?

50 g de Cretons are 161 kcal, 7,7 g proteine, 2,3 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cretons?

150 g de Cretons are 482 kcal, 23 g proteine, 6,9 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cretons?

200 g de Cretons are 642 kcal, 31 g proteine, 9,3 g glucide și 53 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cretons?

250 g de Cretons are 803 kcal, 38 g proteine, 12 g glucide și 66 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6708 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre