Știi ce ai în farfurie
Cremă de ouă
Calorii și informații nutriționale
copt, făcut în casă
104
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide11 g
Grăsimi4,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 104 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 4,6 g 6%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 61 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerale
- Calciu 107 mg 8%
- Fier 0,35 mg 2%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasiu 148 mg 3%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 8,8 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5 g | 11 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,5 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 7,5 g | 17 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 10 g | 22 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 13 g | 28 g | 12 g |
Alimente similare
- Cremă de ouă cu vaniliede casă174 kcal / 100 g
- Pudding de ouăcopt, preparat după rețetă104 kcal / 100 g
- Budincă de caramel de casăde casă146 kcal / 100 g
- Cremă de zahăr arspreparat după rețetă145 kcal / 100 g
- Budincă de cremătip crème caramel sau crème brûlée, aromatizat, de casă417 kcal / 100 g
- Flan de caramelamestec uscat preparat cu lapte integral114 kcal / 100 g
- Amestec uscat pentru budincă de ouă410 kcal / 100 g
- Cremămoale și pufoasă142 kcal / 100 g
- Tătar cu cremă de oupreparat comercial210 kcal / 100 g
- Flan cu laptede casă162 kcal / 100 g
Întrebări despre Cremă de ouă
Câte calorii are 100 g de Cremă de ouă?
100 g de Cremă de ouă are 104 kcal, 5 g proteine, 11 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cremă de ouă?
50 g de Cremă de ouă are 52 kcal, 2,5 g proteine, 5,5 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cremă de ouă?
150 g de Cremă de ouă are 156 kcal, 7,5 g proteine, 17 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cremă de ouă?
200 g de Cremă de ouă are 208 kcal, 10 g proteine, 22 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cremă de ouă?
250 g de Cremă de ouă are 260 kcal, 13 g proteine, 28 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6226 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
