Știi ce ai în farfurie

cremă de cocos

Calorii și informații nutriționale

lichid din carne rasă, crud

330
caloriikcal per 100 g
Proteine3,6 g
Glucide4,5 g
Grăsimi35 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 330 kcal —
  • Proteine 3,6 g 7%
  • Glucide 4,5 g 2%
  • Grăsimi 35 g 44%
  • Grăsimi saturate 31 g 154%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Sodiu 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 2,8 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,73 mg 5%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 0,89 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Potasiu 325 mg 7%
  • Zinc 0,96 mg 9%
  • Cupru 0,38 mg 42%
  • Mangan 1,3 mg 57%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3303,6 g4,5 g35 g
50 g50 g1651,8 g2,2 g17 g
150 g150 g4955,4 g6,7 g52 g
200 g200 g6607,3 g8,9 g69 g
250 g250 g8259,1 g11 g87 g

Întrebări despre cremă de cocos

Câte calorii are 100 g de cremă de cocos?

100 g de cremă de cocos are 330 kcal, 3,6 g proteine, 4,5 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cremă de cocos?

50 g de cremă de cocos are 165 kcal, 1,8 g proteine, 2,2 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cremă de cocos?

150 g de cremă de cocos are 495 kcal, 5,4 g proteine, 6,7 g glucide și 52 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de cremă de cocos?

200 g de cremă de cocos are 660 kcal, 7,3 g proteine, 8,9 g glucide și 69 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de cremă de cocos?

250 g de cremă de cocos are 825 kcal, 9,1 g proteine, 11 g glucide și 87 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2563 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre