Știi ce ai în farfurie
Creamy brussels sprout soup
Calorii și informații nutriționale
36
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide1,5 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 36 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 1,5 g 1%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 512 mg 22%
- Colesterol 20,6 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 31,6 µg 4%
- Vitamina C 17,1 mg 19%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 65,3 µg 54%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 26,3 µg 7%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerale
- Calciu 23,9 mg 2%
- Fier 0,22 mg 1%
- Magneziu 6,5 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potasiu 106 mg 2%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 1,7 µg 3%
- Iod 11,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 2,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 3,6 g | 6,8 g |
Alimente similare
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
Întrebări despre Creamy brussels sprout soup
Câte calorii are 100 g de Creamy brussels sprout soup?
100 g de Creamy brussels sprout soup are 36 kcal, 1 g proteine, 1,5 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Creamy brussels sprout soup?
50 g de Creamy brussels sprout soup are 18 kcal, 0,5 g proteine, 0,7 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Creamy brussels sprout soup?
150 g de Creamy brussels sprout soup are 54 kcal, 1,5 g proteine, 2,2 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Creamy brussels sprout soup?
200 g de Creamy brussels sprout soup are 72 kcal, 2 g proteine, 2,9 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Creamy brussels sprout soup?
250 g de Creamy brussels sprout soup are 90 kcal, 2,5 g proteine, 3,6 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3213 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
