Știi ce ai în farfurie
Crackers din grâu
Calorii și informații nutriționale
sărate, din grâu, simple, cu conținut redus de grăsimi
410
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide73 g
Grăsimi9,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 410 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 73 g 27%
- Grăsimi 9,3 g 12%
- Grăsimi saturate 4,7 g 23%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 1200 mg 52%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 23%
- Tiamină (B1) 0,52 mg 43%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 72 mg 6%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasiu 152 mg 3%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6,5 g | 73 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 9,8 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 13 g | 146 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 16 g | 183 g | 23 g |
Alimente similare
- Crackers din grâu integral427 kcal / 100 g
- Crackers din grâu cu brânzăsărate, din grâu, cu brânză519 kcal / 100 g
- Cracker din grâu cu aromă de legume482 kcal / 100 g
- Cracker din grâu în formă de animalsimplu479 kcal / 100 g
- Sandviș cu cracker din grâucu umplutură de brânză497 kcal / 100 g
- Crackers simpli de grâusărat, cu conținut redus de grăsimi375 kcal / 100 g
- Craker din grâu spartsimplu410 kcal / 100 g
- Craker integralconținut redus de grăsimi416 kcal / 100 g
- Biscuit sărat din grâusărat, simplu, nespecificat mai detaliat456 kcal / 100 g
- Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeniconținut redus de grăsimi și sodiu, simplu403 kcal / 100 g
Întrebări despre Crackers din grâu
Câte calorii are 100 g de Crackers din grâu?
100 g de Crackers din grâu are 410 kcal, 6,5 g proteine, 73 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crackers din grâu?
50 g de Crackers din grâu are 205 kcal, 3,3 g proteine, 37 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crackers din grâu?
150 g de Crackers din grâu are 615 kcal, 9,8 g proteine, 110 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Crackers din grâu?
200 g de Crackers din grâu are 820 kcal, 13 g proteine, 146 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Crackers din grâu?
250 g de Crackers din grâu are 1025 kcal, 16 g proteine, 183 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 38403 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
