Știi ce ai în farfurie

Crackers din grâu

Calorii și informații nutriționale

sărate, din grâu, simple sau aromatizate

499
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide59 g
Grăsimi24 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 499 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Glucide 59 g 21%
  • Grăsimi 24 g 31%
  • Grăsimi saturate 12 g 61%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zaharuri 5,5 g —
  • Sodiu 923 mg 40%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 3 mg 20%
  • Tiamină (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,6 mg 35%

Minerale

  • Calciu 28 mg 2%
  • Fier 2,8 mg 15%
  • Magneziu 30,5 mg 7%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasiu 152 mg 3%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Iod 8 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g49910 g59 g24 g
50 g50 g2505,2 g30 g12 g
150 g150 g74916 g89 g36 g
200 g200 g99821 g118 g48 g
250 g250 g124826 g148 g60 g

Întrebări despre Crackers din grâu

Câte calorii are 100 g de Crackers din grâu?

100 g de Crackers din grâu are 499 kcal, 10 g proteine, 59 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Crackers din grâu?

50 g de Crackers din grâu are 250 kcal, 5,2 g proteine, 30 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Crackers din grâu?

150 g de Crackers din grâu are 749 kcal, 16 g proteine, 89 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Crackers din grâu?

200 g de Crackers din grâu are 998 kcal, 21 g proteine, 118 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Crackers din grâu?

250 g de Crackers din grâu are 1248 kcal, 26 g proteine, 148 g glucide și 60 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 38402 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre