Știi ce ai în farfurie
Cotlet de miel
Calorii și informații nutriționale
slabă, fiartă, gătită la caserolă, gătită la microunde, poșată, gătită la abur sau înăbușită, fără grăsime adăugată
174
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi6,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 174 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 72 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Cotlet de miel din șaprăjită fără grăsime (în tigaie)393 kcal / 100 g
- File de cotlet de miella grătar/prăjit în tigaie157 kcal / 100 g
- Cotlet de miel din mușchiprăjită fără grăsime, la cuptor293 kcal / 100 g
- Cotlet de miel din spatăcu os, slabă, crudă134 kcal / 100 g
- Cotlet de porcproaspăt, cotlete din mijlocul coastelor, cu os, doar carne slabă, gătit, la grătar186 kcal / 100 g
- Cotlete de mielcrude230 kcal / 100 g
- Mușchi de mielslab, fiert, gătit în vas, preparat la microunde, poșat, gătit la abur sau înăbușit, fără grăsime adăugată158 kcal / 100 g
- Friptură de porcslab, fiert, gătit în caserolă, gătit la microunde, poșat, gătit la abur sau înăbușit, fără grăsime adăugată175 kcal / 100 g
- Friptură de vităslabă, fiartă, gătită în caserolă, la microunde, poșată, la abur sau înăbușită, fără grăsime adăugată141 kcal / 100 g
- Coastă de mieldoar carne slabă, fasonate la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar235 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet de miel
Câte calorii are 100 g de Cotlet de miel?
100 g de Cotlet de miel are 174 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet de miel?
50 g de Cotlet de miel are 87 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet de miel?
150 g de Cotlet de miel are 261 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet de miel?
200 g de Cotlet de miel are 348 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet de miel?
250 g de Cotlet de miel are 435 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: ausnut F004864 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
