Știi ce ai în farfurie
Conopidă
Calorii și informații nutriționale
gratinată
90
caloriikcal per 100 g
Proteine5,6 g
Glucide5,4 g
Grăsimi4,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 90 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Glucide 5,4 g 2%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 2,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,6 g | 5,4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,8 g | 2,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8,4 g | 8,1 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 11 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 14 g | 12 g |
Alimente similare
- Conopidă cu brânzăcomercial88 kcal / 100 g
- Gratin de conopidă93 kcal / 100 g
- Budincă de conopidă86 kcal / 100 g
- Conopidă cu sos de brânzăcu sos bechamel, gratinată84 kcal / 100 g
- Orez de conopidăgătit19 kcal / 100 g
- Ceapăgratinate123 kcal / 100 g
- Salată de conopidăgătită, cu marinadă de oțet132 kcal / 100 g
- Conopidă violetăgătită25 kcal / 100 g
- Supă de conopidăpreparată din pudră32 kcal / 100 g
Întrebări despre Conopidă
Câte calorii are 100 g de Conopidă?
100 g de Conopidă are 90 kcal, 5,6 g proteine, 5,4 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Conopidă?
50 g de Conopidă are 45 kcal, 2,8 g proteine, 2,7 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Conopidă?
150 g de Conopidă are 135 kcal, 8,4 g proteine, 8,1 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Conopidă?
200 g de Conopidă are 180 kcal, 11 g proteine, 11 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Conopidă?
250 g de Conopidă are 225 kcal, 14 g proteine, 14 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X531413 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
