Știi ce ai în farfurie

Coacăze negre europene

Calorii și informații nutriționale

crud

caloriikcal per 100 g

Proteine1,4 g

Glucide15 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	63	1,4 g	15 g	0,4 g
1 porție	112 g	71	1,6 g	17 g	0,5 g
2 porții	224 g	141	3,1 g	35 g	0,9 g
½ porție	56 g	35	0,8 g	8,6 g	0,2 g
3 porții	336 g	212	4,7 g	52 g	1,4 g
4 porții	448 g	282	6,3 g	69 g	1,8 g
50 g	50 g	32	0,7 g	7,7 g	0,2 g
150 g	150 g	95	2,1 g	23 g	0,6 g
200 g	200 g	126	2,8 g	31 g	0,8 g
250 g	250 g	158	3,5 g	39 g	1 g

Câte calorii are 100 g de Coacăze negre europene?

100 g de Coacăze negre europene are 63 kcal, 1,4 g proteine, 15 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (112 g) de Coacăze negre europene?

1 porție (112 g) de Coacăze negre europene are 71 kcal, 1,6 g proteine, 17 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (224 g) de Coacăze negre europene?

2 porții (224 g) de Coacăze negre europene are 141 kcal, 3,1 g proteine, 35 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56 g) de Coacăze negre europene?

½ porție (56 g) de Coacăze negre europene are 35 kcal, 0,8 g proteine, 8,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (336 g) de Coacăze negre europene?

3 porții (336 g) de Coacăze negre europene are 212 kcal, 4,7 g proteine, 52 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (448 g) de Coacăze negre europene?

4 porții (448 g) de Coacăze negre europene are 282 kcal, 6,3 g proteine, 69 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Coacăze negre europene?

50 g de Coacăze negre europene are 32 kcal, 0,7 g proteine, 7,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Coacăze negre europene?

150 g de Coacăze negre europene are 95 kcal, 2,1 g proteine, 23 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173963 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre