Știi ce ai în farfurie
Ciuperci la conservă
Calorii și informații nutriționale
sursă scursă
25
caloriikcal per 100 g
Proteine1,9 g
Glucide2,3 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 25 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Glucide 2,3 g 1%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 2 g —
- Sodiu 425 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 20,4 mg 4%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,79 mg 4%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potasiu 129 mg 3%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cupru 0,24 mg 26%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 4,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,9 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,7 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4,7 g | 5,7 g | 0,7 g |
Alimente similare
- Ciuperci de paie la conservăsubstanță uscată scursă32 kcal / 100 g
- Ciupercifierte, scurse28 kcal / 100 g
- Cartofi la conservăsubstanțe solide scurse60 kcal / 100 g
- Ciupercăconservată în saramură, scursă21 kcal / 100 g
- Ciupercă champignonconservată, scursă43 kcal / 100 g
- Cartof la conservăsubstanțe solide scurse60 kcal / 100 g
- Sparanghel conservămasă solidă scursă19 kcal / 100 g
- Spanac la cutiesolide scurse23 kcal / 100 g
- Cartof conservatsubstanță uscată scursă, nesărat60 kcal / 100 g
- Mushroom20 kcal / 100 g
Întrebări despre Ciuperci la conservă
Câte calorii are 100 g de Ciuperci la conservă?
100 g de Ciuperci la conservă are 25 kcal, 1,9 g proteine, 2,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ciuperci la conservă?
50 g de Ciuperci la conservă are 13 kcal, 0,9 g proteine, 1,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ciuperci la conservă?
150 g de Ciuperci la conservă are 38 kcal, 2,8 g proteine, 3,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ciuperci la conservă?
200 g de Ciuperci la conservă are 50 kcal, 3,7 g proteine, 4,5 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ciuperci la conservă?
250 g de Ciuperci la conservă are 63 kcal, 4,7 g proteine, 5,7 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2400 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
