Știi ce ai în farfurie
Chiftea slabă din carne de vită
Calorii și informații nutriționale
copt la cuptor
169
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide5,9 g
Grăsimi7,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 169 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 5,9 g 2%
- Grăsimi 7,9 g 10%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 336 mg 15%
- Colesterol 84,9 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 35,1 µg 4%
- Vitamina C 0,53 mg 1%
- Vitamina D 0,45 µg 2%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerale
- Calciu 18,6 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 23,7 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasiu 345 mg 7%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 16,9 µg 31%
- Iod 27,5 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 18 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,1 g | 3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 27 g | 8,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 36 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 46 g | 15 g | 20 g |
Alimente similare
- Chiftea din carne de vităslab, prăjit fără grăsime156 kcal / 100 g
- Chifteacarne tocată, coptă la cuptor239 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată slabăcrudă115 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă tocată7% grăsime138 kcal / 100 g
- Sos de carne de vită tocatăslab97 kcal / 100 g
- Biftec din carne tocată de vită și porcprăjit fără grăsime (la cuptor)272 kcal / 100 g
- Chifteluțăcarne tocată de vită pentru friptură, coaptă la cuptor169 kcal / 100 g
- Lasagna cu carne de vită slabă tocată(7%), amestec pentru masă122 kcal / 100 g
- Budincă de carne tocată și cartoficarne tocată slabă de vită pentru friptură, supă concentrată de carne99 kcal / 100 g
- Chiftele din carne tocatăla grătar264 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea slabă din carne de vită
Câte calorii are 100 g de Chiftea slabă din carne de vită?
100 g de Chiftea slabă din carne de vită are 169 kcal, 18 g proteine, 5,9 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea slabă din carne de vită?
50 g de Chiftea slabă din carne de vită are 85 kcal, 9,1 g proteine, 3 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea slabă din carne de vită?
150 g de Chiftea slabă din carne de vită are 254 kcal, 27 g proteine, 8,9 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiftea slabă din carne de vită?
200 g de Chiftea slabă din carne de vită are 338 kcal, 36 g proteine, 12 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiftea slabă din carne de vită?
250 g de Chiftea slabă din carne de vită are 423 kcal, 46 g proteine, 15 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34409 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
