Știi ce ai în farfurie
Chifle albe clasice Schär
Calorii și informații nutriționale
fără gluten
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 239 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 5,1 g 18%
- Zaharuri 6,9 g —
- Sodiu 593 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,62 mg 51%
- Riboflavină (B2) 0,48 mg 37%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Minerale
- Calciu 180 mg 14%
- Fier 3,6 mg 20%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 50 mg 4%
- Potasiu 76 mg 2%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,3 g | 45 g | 2,7 g |
| 1 porție | 78 g | 186 | 2,6 g | 35 g | 2,1 g |
| 2 porții | 156 g | 373 | 5,2 g | 71 g | 4,1 g |
| ½ porție | 39 g | 93 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 3 porții | 234 g | 559 | 7,8 g | 106 g | 6,2 g |
| 4 porții | 312 g | 746 | 10 g | 142 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5 g | 68 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6,7 g | 91 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8,4 g | 113 g | 6,6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chifle albe clasice Schär
Câte calorii are 100 g de Chifle albe clasice Schär?
100 g de Chifle albe clasice Schär are 239 kcal, 3,3 g proteine, 45 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (78 g) de Chifle albe clasice Schär?
1 porție (78 g) de Chifle albe clasice Schär are 186 kcal, 2,6 g proteine, 35 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (156 g) de Chifle albe clasice Schär?
2 porții (156 g) de Chifle albe clasice Schär are 373 kcal, 5,2 g proteine, 71 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (39 g) de Chifle albe clasice Schär?
½ porție (39 g) de Chifle albe clasice Schär are 93 kcal, 1,3 g proteine, 18 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (234 g) de Chifle albe clasice Schär?
3 porții (234 g) de Chifle albe clasice Schär are 559 kcal, 7,8 g proteine, 106 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (312 g) de Chifle albe clasice Schär?
4 porții (312 g) de Chifle albe clasice Schär are 746 kcal, 10 g proteine, 142 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chifle albe clasice Schär?
50 g de Chifle albe clasice Schär are 120 kcal, 1,7 g proteine, 23 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chifle albe clasice Schär?
150 g de Chifle albe clasice Schär are 359 kcal, 5 g proteine, 68 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168008 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
