Știi ce ai în farfurie
chiflă albă fără gluten
Calorii și informații nutriționale
fără gluten, alb, făcut cu făină de orez, amidon de orez și amidon de porumb
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 239 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 5,1 g 18%
- Zaharuri 6,9 g —
- Sodiu 593 mg 26%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,62 mg 51%
- Riboflavină (B2) 0,48 mg 37%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 13,4 mg 2%
Minerale
- Calciu 180 mg 14%
- Fier 3,6 mg 20%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 50 mg 4%
- Potasiu 76 mg 2%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,3 g | 45 g | 2,7 g |
| 1 porție | 78 g | 186 | 2,6 g | 35 g | 2,1 g |
| 2 porții | 156 g | 373 | 5,2 g | 71 g | 4,1 g |
| ½ porție | 39 g | 93 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 3 porții | 234 g | 559 | 7,8 g | 106 g | 6,2 g |
| 4 porții | 312 g | 746 | 10 g | 142 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5 g | 68 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6,7 g | 91 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8,4 g | 113 g | 6,6 g |
Alimente similare
- Pâine albă fără glutenfără gluten, preparat din orez, porumb și/sau tapioca248 kcal / 100 g
- Chiflă integrală fără glutenfără gluten, integral, făcut cu amidon de tapioca și făină de orez brun329 kcal / 100 g
- Chiflă albăfără gluten, produs industrial229 kcal / 100 g
- Chifle albe clasice Schärfără gluten239 kcal / 100 g
- Tortilla fără glutengata de copt / prăjit, fără gluten (făcut din făină de orez, tapioca și făină de cartofi)266 kcal / 100 g
- Pâine integrală fără glutenfără gluten, preparat cu amidon de tapioca și făină de orez brun309 kcal / 100 g
- Tortilla albă fără gluten252 kcal / 100 g
- Amestec fără gluten pentru pâine albă354 kcal / 100 g
Întrebări despre chiflă albă fără gluten
Câte calorii are 100 g de chiflă albă fără gluten?
100 g de chiflă albă fără gluten are 239 kcal, 3,3 g proteine, 45 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (78 g) de chiflă albă fără gluten?
1 porție (78 g) de chiflă albă fără gluten are 186 kcal, 2,6 g proteine, 35 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (156 g) de chiflă albă fără gluten?
2 porții (156 g) de chiflă albă fără gluten are 373 kcal, 5,2 g proteine, 71 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (39 g) de chiflă albă fără gluten?
½ porție (39 g) de chiflă albă fără gluten are 93 kcal, 1,3 g proteine, 18 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (234 g) de chiflă albă fără gluten?
3 porții (234 g) de chiflă albă fără gluten are 559 kcal, 7,8 g proteine, 106 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (312 g) de chiflă albă fără gluten?
4 porții (312 g) de chiflă albă fără gluten are 746 kcal, 10 g proteine, 142 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de chiflă albă fără gluten?
50 g de chiflă albă fără gluten are 120 kcal, 1,7 g proteine, 23 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de chiflă albă fără gluten?
150 g de chiflă albă fără gluten are 359 kcal, 5 g proteine, 68 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171862 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
