Știi ce ai în farfurie
chiflă albă fără gluten
Calorii și informații nutriționale
fără gluten, alb, făcut cu făină de orez brun, amidon de tapioca și făină de sorg
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 257 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 37 g 14%
- Grăsimi 8,2 g 11%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 544 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 31 µg 8%
Minerale
- Calciu 41 mg 3%
- Fier 0,89 mg 5%
- Magneziu 42 mg 10%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potasiu 165 mg 4%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Seleniu 9,2 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,7 g | 37 g | 8,2 g |
| 1 porție | 69 g | 177 | 3,9 g | 26 g | 5,7 g |
| 2 porții | 138 g | 355 | 7,8 g | 52 g | 11 g |
| ½ porție | 34,5 g | 89 | 1,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 3 porții | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4 porții | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,8 g | 19 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8,5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
Alimente similare
- Chiflă integrală fără glutenfără gluten, integral, făcut cu amidon de tapioca și făină de orez brun329 kcal / 100 g
- Pâine albă fără glutenfără gluten, preparat cu amidon de tapioca și făină de orez brun298 kcal / 100 g
- Chiflă albăfără gluten, produs industrial229 kcal / 100 g
- Pâine integrală fără glutenfără gluten, preparat cu amidon de tapioca și făină de orez brun309 kcal / 100 g
- Chifle albe clasice Schärfără gluten239 kcal / 100 g
- Tortilla albă fără gluten252 kcal / 100 g
- Tortilla fără glutengata de copt / prăjit, fără gluten (făcut din făină de orez, tapioca și făină de cartofi)266 kcal / 100 g
Întrebări despre chiflă albă fără gluten
Câte calorii are 100 g de chiflă albă fără gluten?
100 g de chiflă albă fără gluten are 257 kcal, 5,7 g proteine, 37 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (69 g) de chiflă albă fără gluten?
1 porție (69 g) de chiflă albă fără gluten are 177 kcal, 3,9 g proteine, 26 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (138 g) de chiflă albă fără gluten?
2 porții (138 g) de chiflă albă fără gluten are 355 kcal, 7,8 g proteine, 52 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (34,5 g) de chiflă albă fără gluten?
½ porție (34,5 g) de chiflă albă fără gluten are 89 kcal, 1,9 g proteine, 13 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (207 g) de chiflă albă fără gluten?
3 porții (207 g) de chiflă albă fără gluten are 532 kcal, 12 g proteine, 77 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (276 g) de chiflă albă fără gluten?
4 porții (276 g) de chiflă albă fără gluten are 709 kcal, 16 g proteine, 103 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de chiflă albă fără gluten?
50 g de chiflă albă fără gluten are 129 kcal, 2,8 g proteine, 19 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de chiflă albă fără gluten?
150 g de chiflă albă fără gluten are 386 kcal, 8,5 g proteine, 56 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171863 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
