Știi ce ai în farfurie

Chicken stew with tomato

Calorii și informații nutriționale

53
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide3 g
Grăsimi1,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 53 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Glucide 3 g 1%
  • Grăsimi 1,6 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 2,7 g —
  • Sodiu 302 mg 13%
  • Colesterol 13,8 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 29,3 µg 3%
  • Vitamina C 21,5 mg 24%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,86 mg 6%
  • Vitamina K 7,1 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,16 µg 7%

Minerale

  • Calciu 10,9 mg 1%
  • Fier 0,31 mg 2%
  • Magneziu 12,6 mg 3%
  • Fosfor 55,9 mg 4%
  • Potasiu 228 mg 5%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 6 µg 11%
  • Iod 8,3 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g535,9 g3 g1,6 g
50 g50 g273 g1,5 g0,8 g
150 g150 g808,9 g4,5 g2,4 g
200 g200 g10612 g6,1 g3,2 g
250 g250 g13315 g7,6 g4 g

Întrebări despre Chicken stew with tomato

Câte calorii are 100 g de Chicken stew with tomato?

100 g de Chicken stew with tomato are 53 kcal, 5,9 g proteine, 3 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken stew with tomato?

50 g de Chicken stew with tomato are 27 kcal, 3 g proteine, 1,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken stew with tomato?

150 g de Chicken stew with tomato are 80 kcal, 8,9 g proteine, 4,5 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken stew with tomato?

200 g de Chicken stew with tomato are 106 kcal, 12 g proteine, 6,1 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken stew with tomato?

250 g de Chicken stew with tomato are 133 kcal, 15 g proteine, 7,6 g glucide și 4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34706 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre