Știi ce ai în farfurie

Chicken stew, vegetables and pineapple

Calorii și informații nutriționale

93
caloriikcal per 100 g
Proteine9,5 g
Glucide4,8 g
Grăsimi3,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 93 kcal —
  • Proteine 9,5 g 19%
  • Glucide 4,8 g 2%
  • Grăsimi 3,7 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 0,7 g 2%
  • Zaharuri 4,7 g —
  • Sodiu 260 mg 11%
  • Colesterol 24,6 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 40,9 µg 5%
  • Vitamina C 30 mg 33%
  • Vitamina D 0,28 µg 1%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 29,7 µg 25%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamina B6 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%

Minerale

  • Calciu 15,6 mg 1%
  • Fier 0,65 mg 4%
  • Magneziu 14,5 mg 3%
  • Fosfor 68,9 mg 6%
  • Potasiu 183 mg 4%
  • Zinc 0,59 mg 5%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,47 mg 21%
  • Seleniu 5,8 µg 11%
  • Iod 18,4 µg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g939,5 g4,8 g3,7 g
50 g50 g474,8 g2,4 g1,9 g
150 g150 g14014 g7,2 g5,6 g
200 g200 g18619 g9,6 g7,4 g
250 g250 g23324 g12 g9,3 g

Întrebări despre Chicken stew, vegetables and pineapple

Câte calorii are 100 g de Chicken stew, vegetables and pineapple?

100 g de Chicken stew, vegetables and pineapple are 93 kcal, 9,5 g proteine, 4,8 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken stew, vegetables and pineapple?

50 g de Chicken stew, vegetables and pineapple are 47 kcal, 4,8 g proteine, 2,4 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken stew, vegetables and pineapple?

150 g de Chicken stew, vegetables and pineapple are 140 kcal, 14 g proteine, 7,2 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken stew, vegetables and pineapple?

200 g de Chicken stew, vegetables and pineapple are 186 kcal, 19 g proteine, 9,6 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken stew, vegetables and pineapple?

250 g de Chicken stew, vegetables and pineapple are 233 kcal, 24 g proteine, 12 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32174 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre